Insalata di finocchi con arance e menta

La croccantezza del finocchio unito all' asprezza del' arancia e alla freschezza della menta rendono questa insalata un' esplosione di sapori e per il nostro palato una freschezza indescrivibile.

Difficoltà: facile

Tempo di preparazione: 15 minuti

Tempo di riposo: 


Ingredienti per 4 persone:

 2 finocchi grossi

 3 arance

 Menta q.b.

 Olio extravergine d’ oliva q.b.

 Sale q.b.

 Pepe q.b.


Preparazione:

  • Mondare i finocchi eliminando la base e le punte con la barba, lavare accuratamente e ridurre a listarelle piuttosto sottili. Spremere il succo di un’arancia, sbucciare le altre due, tagliarle a spicchi e pelarle cercando di eliminare il più possibile la pellicola bianca che ricopre gli spicchi (se siete poco pratici potete tranquillamente tagliare a metà ogni singolo spicchio oppure a pezzettini). Lavare le foglioline di menta e sminuzzarle grossolanamente con le mani. In una grossa insalatiera riunire i finocchi, le arance, le foglioline di menta e condire il tutto con il succo dell’arancia, l’olio, sale e pepe a proprio piacimento. 
  • Mescolare bene il tutto per far insaporire bene l’insalata, suddividere la preparazione in coppette individuali e servire.