Insalata con radicchio, uova, provolone e mele

Piatto unico ma completo.

Salsina fredda di zucchine grigliate

Una salsina che vi svolterà l' estate.


Budino al cacao e semi di chia

Prossimamente...

Coppette al caffè

Un dolce facilissimo da preparare per gli amanti del caffè.


Insalata di farro con le melanzane

Una soluzione alternativa alla solita insalata di riso.

Mousse di salmone affumicato, scorza di limone e rucola

Una mousse freschissima e frizzante grazie all' unione tra il salmone e la scorza del limone.

Insalata tirolese

Un' insalata che racchiude tutti i sapori del Trentino.


Insalata di finocchi con arance e menta

"Freschezza": il termine giusto per descrivere questa insalata. 

Panini di semola con zucchine marinate alla menta, prosciutto crudo e Asiago

Una golosa idea per farcire i panini da portare al sacco.

Panini integrali con gamberetti, avocado e stracchino

Un' altra fresca idea di "mare" per farcire i panini.


Passato freddo di piselli e menta

Un passato di verdure perfetto per l' estate.

Fresca mousse al cioccolato fondente

Bastano soli 3 ingredienti per realizzare questa fresca bontà assoluta per l' estate.


Gelati "furbi" allo yogurt e frutti di bosco

10 minuti è il tempo di preparazione di questi gelati e senza gelatiera!

Crema fresca al limone

Una crema da servire a fine pasto freschissima e digestiva.

Insalata di surimi, avocado e mais

Un' insalata super velocissima e stra buona!


Semifreddo alle more

Un veloce e fresco dolce alle more per concludere la fine di un pasto.

Cous cous con verdure estive al curry

Colori e sapori estivi in questo piatto dal sapore mediorientale. 

Insalata con pomodori, sedano e scaglie di pecorino

Un' idea fresca e saporita per chi ha voglia di un' insalata diversa dalle solite.


Insalata russa con il pollo

Avete letto bene: un' insalata russa super leggera realizzata con il petto di pollo.

Torta cocco e lime

Sapori esotici in una tortina semplice e deliziosa.