Primi freddi "grande estate"
Sono freddi, veloci e richiedono poco tempo di cottura. Coloratissimi, piatti unici, i primi piatti freddi in estate sono una vera delizia da gustare quando il caldo e l' afa si fanno sentire.
Semi di chia
I semi di chia immersi in acqua hanno capacità gelificante che li rende perfetti per preparazioni dolci ma anche salate.
Due idee fresche da realizzare per colazione utilizzandoli:
Due piatti tipici della tradizione romana: